بلوغ یکی از دلایل شایع جوش های صورت است، همه ما از آن آگاه هستیم، اما چرا برخی از زنان در بزرگسالی آن را تجربه می کنند؟ آن مهمانان ناخوانده ای که تقریباً همیشه زمانی که باید در جایی مهم باشید از راه می رسند؟ عوامل زیادی در ایجاد آکنه بزرگسالان نقش دارند، این از عادات سبک زندگی شما تا شرایط سلامتی را شامل می شود. برای جلوگیری از این جوش ها و داشتن پوستی شفاف و بدون عیب، ضروری است که مشکل را ریشه یابی کنید. برای این، ابتدا با انواع مختلف جوش ها آشنا می شویم
سر سفید:
یک برآمدگی کوچک و بیرون زده که با سبوم و سلول‌های مرده پوست با رویه بسته مسدود شده است.

پاپول ها:
منافذ سخت مسدود شده ناشی از التهاب شدید، باعث می شود پوست اطراف منافذ صورتی رنگ شود.

پوسچول:
برجستگی های قرمز روی سطح پوست پر از چرک است. معمولاً در بالای آن جوش های زرد یا سفید وجود دارد.َ

ندول ها:
ندول ها در لایه های عمیق تر پوست ایجاد می شوند و بزرگتر از پاپول ها و پوسچول ها می شوند

کاشت مژه طبیعی
اولین کلینیک کاشت مژه دائمی در جهان

اکنون که انواع مختلف جوش ها را می شناسیم، بیایید نگاهی به دلایل اصلی جوش های صورت بیندازیم
کثیفی، آرایش و سلول های مرده پوست ذرات ریز و یواشکی هستند که می توانند به منافذ بچسبند و به راحتی جدا نشوند. شستن ساده صورت با پاک کننده کافی نیست، به خصوص اگر به صورت روزانه آرایش می کنید. مهم است که ابتدا تمام آرایش را با یک پد پنبه ای نرم آغشته به آب میسلار پاک کنید و سپس پوست را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنید. این مرحله اضافی به پاک کننده صورت شما اجازه می دهد تا موثرتر عمل کند و از جوش ها جلوگیری کند.

استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب یک عادت خوب برای مراقبت از پوست است و باید به انجام آن ادامه دهید، اما انتخاب فرمول مناسب نیز مهم است. یکی از دلایل ایجاد جوش روی صورت می تواند استفاده از ضد آفتاب سنگین باشد که باعث ایجاد احساس چربی در پوست شما می شود. برای افرادی که پوست چرب یا مستعد آکنه دارند، این یک ممنوعیت مطلق است. در عوض، به دنبال چیزی باشید که محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش را ارائه می دهد، اما روکش مات به جا می گذارد
رژیم غذایی نقش مهمی در ظاهر پوست شما دارد، بنابراین غذاهای غنی از قند و کربوهیدرات می توانند به خوبی یکی از دلایل ایجاد جوش در صورت باشند. کربوهیدرات های تصفیه شده مانند پاستا، نان، کیک و کلوچه دارای شاخص گلیسمی بالایی هستند که رشد و شدت آکنه و جوش را افزایش می دهد. محصولات لبنی دارای سطح بالایی از پاسخ انسولین و هورمون‌های پروژسترون مانند هستند که می‌توانند باعث بروز آکنه شوند. به میان وعده های سالم روی بیاورید و سبزیجات، میوه ها و غذاهای غنی از پروتئین بخورید.
اگر زیاد از محصولات حالت دهنده مو استفاده می کنید، آن ها نیز می توانند یکی از مقصران آن باشند! هنگام اسپری کردن هر نوع اسپری مو، مطمئن شوید که از تماس مستقیم آن با صورت خود جلوگیری کنید. یا صورت خود را بپوشانید، به خصوص پیشانی خود را، یا هنگام استفاده اسپری را در جهت دیگری نگه دارید، زیرا مواد موجود در محصولات مو می توانند منافذ را مسدود کرده و منجر به ایجاد جوش شوند. جدای از این، اگر از ژل یا کرم های حالت دهنده استفاده می کنید، به احتمال زیاد می توانند همراه با عرق در حین تمرین به صورت شما منتقل شوند. برای جلوگیری از این امر بهتر است از پیشانی بند استفاده کنید و بلافاصله پس از یک جلسه تمرین صورت خود را بشویید.

نوسان یا عدم تعادل هورمون ها نیز می تواند دلیلی برای جوش های صورت باشد. نوسانات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری، شیردهی و پس از زایمان رخ می دهد. بدن در این زمان ها تغییرات زیادی را تجربه می کند و تعادل pH پوست را به هم می زند. تفاوت در تعادل pH اغلب منجر به تولید بیش از حد سبوم می شود که مانند یک دعوت باز برای جوش ها عمل می کند. برای مدیریت بهتر آکنه ناشی از هورمون، به یک متخصص پوست مراجعه کنید.

استرس باعث افزایش سطح کورتیزول در بدن می شود که مسئول ایجاد اختلالات داخلی و افزایش تولید سبوم است. تولید بیش از حد سبوم منجر به ایجاد جوش در صورت می شود. استرس همچنین باعث پرخوری و بی خوابی می شود، بنابراین مهم است که سطح استرس خود را مدیریت کنید و ذهن و بدن خود را آرام کنید. یوگا و مدیتیشن را تمرین کنید یا به سرگرمی مورد علاقه خود بپردازید تا ذهن خود را از هر چیزی که باعث استرس می شود دور کنید. اگر بر سلامت جسمانی شما تأثیر می گذارد، از کمک حرفه ای استفاده کنید

کاشت مژه طبیعی در کلینیک ایده آل