چین و چروک ها رایج ترین نشانه های از دست دادن جوانی ما هستند، همانطور که ما پیر می شویم، مردم درمان چین و چروک را انتخاب می کنند یا با داروهای خانگی مختلف برای کاهش چین و چروک ها آزمایش می کنند. در مورد علل مختلف چین و چروک بخوانید و همچنین نکات و ترفندهایی را یاد بگیرید که می توانند به شما در جلوگیری از پیری پوست کمک کنند. برای یافتن درمان های خانگی و درمان های بالینی مختلف که می توانند به شما در رفع چین و چروک کمک کنند.

بهترین نکات برای رفع چین و چروک چیست؟

وقتی صحبت از روش‌های مقابله با چین و چروک می‌شود، درک راه‌ها و روش‌های پیشگیری از بروز آن‌ها در اوایل زندگی مفید خواهد بود.

سیگار کشیدن را ترک کن:

اولین قدم این است که عادت هایی مانند سیگار کشیدن یا استفاده از صابون را کنار بگذارید زیرا هر دو حاوی سمومی هستند که می توانند برای پوست مضر باشند. با توجه به اینکه هیچ فیلتری بین بدن شما و سمومی که توسط دود وارد می شود وجود ندارد، دود دست دوم مضرتر است.

از مصرف صابون خودداری کنید:

صابون این توانایی را دارد که چربی هایی را که به طور طبیعی توسط پوست تولید می شود از بین ببرد. اگر اصلاً از صابون استفاده می شود، باید اطمینان حاصل شود که آن را با یک مرطوب کننده دنبال کنیم تا در روغن ها به دام بیفتیم.

کاشت مژه طبیعی
اولین کلینیک کاشت مژه دائمی در جهان

رژیم غذایی خود را تغییر دهید. تکمیل رژیم غذایی با مواد غذایی مناسب می تواند به حفظ کیفیت و سفت شدن پوست کمک کند. پروتئین ها این توانایی را دارند که به بدن ما در بازسازی سلول های قوی و سالم پوست کمک کنند. آنها همچنین به مبارزه با تیرگی پوست و پوستی که به آرامی بهبود می یابد کمک می کند. یک راه طبیعی برای دریافت دوز سالم پروتئین به صورت روزانه، مصرف تخم مرغ، مرغ، ماهی آزاد و ماهی تن است. ویتامین C این توانایی را دارد که به بدن در سنتز کلاژن کمک کند که برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست لازم است. از دست دادن خاصیت ارتجاعی، پوست را مستعد افتادگی و چین و چروک می کند. میوه ها و سبزیجاتی مانند توت فرنگی، کیوی، پرتقال، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، کلم پیچ و کلم بروکلی می توانند ویتامین C لازم را به صورت طبیعی و روزانه تامین کنند. بادام، زغال اخته و گوجه فرنگی که می توانند تغذیه مناسب پوست شما را تامین کنند. وجود آنتی اکسیدان ها و همچنین ویتامین های E و C به حفظ سطح کلاژن، محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش و بهبود گردش خون کمک می کند. گنجاندن این مواد غذایی به عنوان بخشی از رژیم غذایی منظم می تواند به شما کمک کند تا به درخشندگی طبیعی روی پوست خود برسید. مقداری شکلات تلخ که آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در کاکائو هستند، به پوست شما کمک زیادی می کند! بنابراین لذت بردن از شادی های کوچک زندگی دور از ذهن نیست. از یک تکه کوچک شکلات تلخ به عنوان میان وعده، دسر یا حتی به عنوان کاکائو داغ لذت ببرید و از درون برای داشتن پوستی سالم تر تلاش کنید.

چگونه از چین و چروک جلوگیری کنیم؟

اگرچه نمی توان چین و چروک را کنترل کرد، اما مطمئناً می توانید از مستعد شدن پوست به آن جلوگیری کنید. در زیر چند پیشگیری ساده ذکر شده است که باید آنها را دنبال کنید تا پوست خود را جوان تر نگه دارید.

پوشاندن در صورت امکان:

عادت کردن به پوشاندن هر زمان که در معرض نور خورشید قرار می گیرید، در دراز مدت به شما کمک می کند. زمانی که پوست کمتری در معرض نور خورشید باشد، شانس شما برای داشتن پوستی خشک و تیره کمتر است. استفاده از کلاه، عینک آفتابی یا دستکش محافظت لازم را فراهم می کند. از زدن بیش از حد ضد آفتاب به پوست خود اجتناب کنید تا بتواند نفس بکشد و خود را جوان کند.

هیدراته ماندن:

نوشیدن مایعات فراوان مانند آب، آب نارگیل و چای سبز و خوردن خیار آنتی اکسیدان های ضروری را فراهم می کند. هیدراته ماندن نه تنها هر گونه سموم را دفع می کند، بلکه پوست را از درون مرطوب می کند.

الگوهای خواب:

نحوه خوابیدن فرد نیز وجود چین و چروک روی پوست ما را تعیین می کند. خوابیدن به هر شکلی که هر پوستی را فشرده کند می تواند منجر به ایجاد چین و چروک شود. این بدان معناست که ما باید تلاش کنیم تا به پشت بخوابیم تا از انحراف ابروها و چین‌های روی صورتمان جلوگیری کنیم.

لایه برداری:

رژیم زیبایی تنها هدفش حفظ سلامت پوست و همچنین ظاهری است. لایه برداری یکی از این فرآیندهاست که نقش کلیدی در حفظ سلامت پوست دارد. به جای انجام روش های لایه برداری که شامل مواد شیمیایی مضر است، توصیه می شود از اسیدهای موجود در مواد غذایی رایج مانند پرتقال، لیمو و ماست استفاده کنید که لایه بردار طبیعی فوق العاده ای هستند. آنها به حل کردن پوست قدیمی کمک می کنند و بنابراین اجازه می دهند پوست جوان تر و محکم تر ظاهر شود. درمان های خانگی برای رفع چین و چروک برای خلاص شدن از شر آن به طور طبیعی بسیار مهماست. چین و چروک های پوست مانند هر مشکل پوستی دیگری هستند، با توجه به این واقعیت که آنها مجموعه ای از درمان های خانگی آزمایش شده و آزمایش شده خود را دارند. هر یک از این درمان های خانگی برای چین و چروک شامل مواردی است که به طور کلی می توان آنها را در اطراف خانه یافت. پک صورت یکی از آرامش بخش ترین راه ها برای رفع مشکلاتی است که پوست صورت ما با آن مواجه می شود. ترکیبی از وسایل خانه می تواند به شما کمک کند تا سلامت پوست را به روشی طبیعی و مقرون به صرفه به دست آورید.

ماسک صورت موز

مورد نیاز:

موز

آب پرتقال

ماست

جهت :

یک موز را با یک قاشق چایخوری آب پرتقال و یک قاشق چایخوری ماست ساده له کنید. آنها را مخلوط کنید تا یک ماسک خامه ای تشکیل شود .حدود 15-20 دقیقه آن را روی صورت خود بمالید.

فواید ماسک موز:

وجود ویتامین A به محو شدن لکه ها و لکه های تیره کمک می کند در حالی که ویتامین B از پیری جلوگیری می کند. وجود پتاسیم به عنوان یک مرطوب کننده عمل می کند و بنابراین سلول های پوست ما را آبرسانی می کند. در نهایت، وجود ویتامین E در موز به ایجاد مقاومت پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش کمک می کند.

مخلوط شکر و لیمو برای موهای صورت

ماسک صورت سفیده تخم مرغ

مورد نیاز:

سفیده تخم مرغ

آب لیمو

عسل

جهت :

ماسک جوان کننده صورت که با مخلوط کردن یک سفیده تخم مرغ، یک قاشق چایخوری آب لیموی تازه و نصف قاشق چایخوری عسل درست می شود.

کاشت مژه طبیعی در کلینیک ایده آل